留学美国,码住这些网站,帮你找到最安全的留学目的地!
5小时前
很多赴美留学的家庭都会担心一个问题:美国留学安全吗?其实,美国的大部分地区是相对安全的,尤其是那些拥有良好治安记录的大学城。但也不排除一些地区确实犯罪率比较高。那么,哪些地区的学校相对安全?哪些网站工具可以查询所在社区是否安全呢?美国留学整体安全性·地区治安差异:美国各州的治安状况不尽相同,在选择留学地点时,需要了解该地区的治安状况。大城市中心区域、贫民窟和繁华商业区往往治安较差,而郊区、小城镇以及大学校园附近则相对安全。例如,加州千橡市、印第安纳州费舍斯市等地被认为是美国最安全的城市之一,而阿拉巴马州的伯明翰则被评为最危险的城市。·学校安全措施:美国大学普遍重视校园安全,会采取一系列措施来保障学生的安全,如设立校园警察、提供安全护送服务、安装监控摄像头等。·学生个人行为:学生的个人行为也会影响留学的安全性。建议留学生了解并遵守当地的法律法规,保持警惕,避免夜间单独外出等高风险行为。相对安全的大学地区·东北部地区:包括纽约州、马萨诸塞州、新泽西州等。这些地区拥有许多著名的大学和良好的治安环境。例如,纽约州的纽约大学、哥伦比亚大学等,都是留学生热门的选择。新泽西州的普林斯顿大学更是以其卓越的学术和安全的环境而闻名,该校位于风景如画的新泽西州普林斯顿镇,犯罪率明显较低,是美国暴力犯罪率最低的地区之一。·中西部地区:伊利诺伊州、密歇根州等地也拥有众多优秀的大学,且治安状况相对较好。例如,伊利诺伊大学的厄巴纳-香槟分校、密歇根大学的安娜堡分校等,都是留学生青睐的学府。密歇根大学安娜堡分校位于治安良好的安娜堡镇,该校以其对校园安全的承诺而闻名,拥有强大的校园警察和安全护送系统。·西部地区:加利福尼亚州和华盛顿州等地也是留学的热门选择。这些地区的大学如加州大学伯克利分校、斯坦福大学等,不仅学术水平高,而且校园安全也备受关注。斯坦福大学位于加州旧金山湾区南部帕罗奥多市境内,靠近硅谷中心,该地区每年的暴力犯罪总数相对较低。下面,丽格给大家整理了一些官方在线工具和网站,可以为你提供犯罪数据、邻里信息和安全评级,帮你判断各社区安全系数如何,从而更好地做出择校决定!01这个网站提供了全国、各州和各地方的犯罪统计数据,包括暴力犯罪(如谋杀、抢劫和强奸)和财产犯罪(如盗窃和破坏财物)的详细数据。通过访问FBI UCR网站,你可以获取最新的犯罪统计数据,这些数据通常按年度或季度更新,使你能够了解社区的犯罪趋势和模式。例如,如果你发现某个社区的暴力犯罪率在过去几年中持续上升,那么这可能是一个需要进一步调查的警示信号。网站:https://www.fbi.gov/02NeighborhoodScout是另一个强大的工具,它根据FBI和地方犯罪报告,为美国各地的社区提供犯罪率和安全评级。这个网站还提供了住房趋势、学校评级和人口统计数据等方面的见解,使你能够更全面地了解一个社区的各个方面。通过NeighborhoodScout,你可以比较不同社区的安全评级,找出那些犯罪率较低、学校质量较高且住房成本合理的地区。这对于那些正在寻找新家或考虑搬迁的人来说尤其有用。网站:https://www.neighborhoodscout.com/03CrimeReports则允许用户通过输入地址或社区来搜索最近的当地犯罪信息。这个网站在交互式地图上直观地展示犯罪数据,使你能够一目了然地看到某个地区的犯罪情况。例如,如果你想知道附近是否有最近的抢劫或盗窃事件,只需在CrimeReports上输入你的地址,就可以查看相关的犯罪数据和地图信息。这有助于你了解社区的实时安全状况,并采取相应的预防措施。网站:https://www.crimemapping.com/04AreaVibes是另一个有用的资源,它根据犯罪率、教育、住房和便利设施等因素,为社区提供宜居性评分。这个网站还为各个社区提供安全评级和犯罪统计数据,使你能够更全面地了解一个社区的宜居性和安全性。通过AreaVibes,你可以比较不同社区的宜居性评分,找出那些在教育、住房、便利设施和安全方面表现良好的地区。这对于那些正在考虑购房或租房的人来说尤其重要。网站:https://www.areavibes.com/05City-Data则提供美国城市和乡镇的详细统计数据,包括犯罪率、人口统计数据、生活成本等。这个网站是获取全面社区概况的有用资源,它可以帮助你了解一个社区的基本情况,如人口构成、收入水平、教育水平等。通过City-Data,你可以获取有关社区的历史背景、经济发展和文化特色等方面的信息,这有助于你更深入地了解一个社区,并做出更明智的决策。网站:https://www.city-data.com/06SpotCrime是一款免费的犯罪地图工具,它让你能够看到所在地区最近的抢劫、袭击和盗窃等事件。这个网站汇总了执法部门和新闻报道的数据,使你能够实时了解社区的犯罪情况。通过SpotCrime,你可以查看附近的犯罪热点区域,并采取相应的安全措施,如安装安全摄像头、加强门锁等。网站:https://www.spotcrime.info/07全国性犯罪者公开网站(NSOPW)通过地址、城市或邮政编码进行搜索,使你能够了解某个地区是否存在已注册的性犯罪者。这对于那些有孩子或老人的家庭来说尤其重要,因为他们可能需要更加关注社区内的安全风险。网站:https://www.nsopw.gov/08许多地方警察局也提供其管辖范围内的犯罪数据和警报。通过访问你当地执法部门的官方网站,你可以获取最新的犯罪数据、警报和预防措施。这些信息对于了解社区的实时安全状况非常重要,并有助于你采取相应的安全措施。09虽然美国人口普查局不专门关注犯罪问题,但它提供的人口统计数据对于了解社区特征也非常有用。通过访问人口普查局网站,你可以获取有关收入水平、教育、人口密度等方面的信息,这些信息有助于你更深入地了解一个社区,并评估其安全性和宜居性。网站:https://www.commerce.gov/bureaus-and-offices/census选择治安状况良好的地区和学校、了解并遵守当地法律法规、保持警惕等,都可以有效提高留学的安全性。在选择留学地点时,可以优先考虑上面提到的相对安全的地区就读,也可以通过以上网站进一步查询。你还有哪些关于美国留学的问题,可以留言或私信我们,丽格顾问将在第一时间为您解答!关注丽格 了解更多
排序:
4岁英国女孩iPad成瘾,2岁男童近视500度:电子产品“入侵”,真的那么可怕吗?
4年前
本文授权转载自公众号:精英说(微信ID:elitestalk) 作者:Cheryl这一代的小孩,是数字时代的原住民,从小就暴露在各种电子产品的“辐射”之中,手机、微信、互联网成为了日常生活中必不可少的一部分。科技带给人类的进步和便利毋庸置疑,与此同时,电子产品的“入侵”对孩子生理以及心理健康造成的负面影响同样显而易见。据媒体报道,武汉一名2岁男童近视高达500度,原因是他从1岁半就开始接触 iPad。图片来源自网络网络世界纷繁复杂的劣质信息、充满血腥暴力的游戏因素,无不让作为父母的我们忧心忡忡。但未来是科技的时代,面对精彩而不可琢磨的新时代,彻底抵制电子产品的孩子们,真的能够把握这个时代的机遇吗?为了探讨这个问题,纪录片《你好,未来人类》来到了英国,在这座拥有悠久教育历史的国度,许多教育实践者同样意识到了电子产品对于现代教育的冲击,在这样的时代背景下,科技与教育会有融合的可能性吗?图片来源自豆瓣我们需要一个答案,一个现代爸妈都想要的答案:我们的孩子,如何在这样的网络时代中保护自己,避免过早地接触到负面信息?面对电子产品对社会生活的广泛“入侵”,我们应该如何让孩子和科技友好相处?作为成年人,我们又该如何处理孩子与电子产品之间的亲密关系呢?1. 电子产品“入侵”,保护孩子的唯一选择是抵制吗?2013年,在英格兰西南部地区,一个4岁的小女孩被发现终日手不能离开 iPad,并且在禁止她玩 iPad 之后出现了一系列兴奋、失眠、流泪、流涕等戒断症状,医生断定这个小女孩患上了“科技成瘾”症状。家长需要支付1.6万英镑,借助心理治疗帮助女孩戒除网瘾。图片来源自纪录片《你好,未来人类》在英国,5到16岁的孩子中,使用网络的比例达到了94%;8到11岁的孩子中,65%都有手机。一家儿童养育咨询网站的调查显示,50%的受访家长承认自己为孩子购买了手机或其他电子产品。81%的父母都为自己的孩子过度使用电子产品而感到担忧。图片来源自纪录片《你好,未来人类》而在中国,电子产品“入侵”儿童生活的情况同样严重。一项调查显示,82%的受访家长都表示,自己的孩子在3岁或者更早的时候就开始接触 iPad。5岁半的奥莉薇娅,小小年纪就已经是 iPad 重度使用者,吃饭、睡觉都不愿意撒手,这让妈妈艾米感到非常头痛。图片来源自纪录片《你好,未来人类》其实对于很多家长们来说,他们对于电子产品的观感和艾米一样,都是极为负面的。这些让人上瘾的“电子海洛因”,不仅对孩子的身体健康造成损害,还会带来情感和文化上的缺失。除了抵制,似乎无路可走。图片来源自纪录片《你好,未来人类》但英国上议院议员比班·基德龙女男爵给出了截然不同的答案。从2012年开始,比班·基德龙就敏锐地注意到电子产品已经成为了孩子们最爱的主流产品,在孩子们的日常生活中扮演着日趋重要的地位。因此多年来,她一直关注青少年的互联网生活,积极探讨网络安全和儿童教育的问题。比班·基德龙导演拍摄的纪录片《In Real Life》图片来源自豆瓣她认为,面对电子科技势不可挡的潮流,家长需要做的不是抵制,而是接受:“有将近十亿的未成年人,每三个人里面,就有一个人在使用电子产品。如果你的孩子只有四岁,你可以要求他杜绝使用,但是孩子会渐渐成熟,你不会希望你的孩子永远长不大。我们要做的不仅仅是保护孩子,只是不让孩子受伤害的话,孩子没法茁壮成长。”图片来源自纪录片《你好,未来人类》但是,对于自控力薄弱的孩子们的来说,科技和教育的融合似乎只是一个美妙的幻想。电子产品带来新鲜感和刺激感之外,孩子们还能够体会到学习的快乐吗?2. 让科技与教育相结合,真的可行吗?为了进一步探索科技与教育之间的联系,纪录片导演陈一佳带着5岁的奥莉薇娅来到了英国,走进了英国威尔士教学大纲改革中的“电子先锋师范学校”——圣朱利安小学。在这所创新概念小学里,教育者们大胆地将平板电脑、虚拟现实眼镜、3D打印机等电子产品带入了课堂,将新科技与孩子们的学习生活紧密地融合在了一起。他们认为,面对日新月异的新科技,我们的教育方式也应该有所创新和改变,教育者们应该及时更新教学大纲,好跟上孩子们所处的这个正在变化发展的新时代。图片来源自纪录片《你好,未来人类》对于这样的教育理念,妈妈艾米充满了质疑。很快,实验开始了。5岁的奥莉薇娅加入圣朱利安小学的第一节课是生活课。小朋友们围坐在一起,老师会现场连线当地的农场主,小朋友们可以就自己想要了解的问题向农场主提问。图片来源自纪录片《你好,未来人类》天文课上,学生们会带上虚拟现实眼镜,惊喜地看着同学手中黑色的方块变成屏幕中的太阳系模型,了解不同行星在太阳系中的位置。图片来源自纪录片《你好,未来人类》人体健康课上,老师会借助科技产品的力量,直观立体地讲解食物在人体内的消化过程,观察心脏的跳动情况。图片来源自纪录片《你好,未来人类》读写课上,孩子们自拍视频,发表对“该不该每天上体育课”的看法,然后发布到平台,相互评价。通过这样的互动过程,帮助孩子们学会去控制自己在网络世界的发声:“我们怎么样在网络上回应别人?怎样避免网络霸凌,负起言论的责任?”图片来源自纪录片《你好,未来人类》历史课上,孩子们会借助 3D 打印技术,实际操作打印还原二战时使用的防空洞,了解战争年代人们的真实生活。
重磅!全美排名第一!罗德岛艺术学院教授来教你制作申请作品集了
4年前
申请美国的艺术性大学,不仅要满足入学的学术要求,还有提交艺术作品集的额外压力。对于大多数综合性大学艺术专业和艺术学院,作品集将在录取过程中起到决定性因素。丽格教育特邀全美排名第一的罗德岛艺术学院的教授,为大家亲自指导作品集。Catherine老师曾在罗德岛艺术学院招生办工作五年,对于招生要求和偏好可以说是了如指掌。作为罗德岛艺术学院校友的她,曾在纽约的多家时装设计公司担任设计总监,作品曾在米兰、纽约和香港等各大国际时装周展出。除了可以帮助学生的艺术作品集制作,如果有学生对于时装设计,工业设计,建筑和数字媒体等专业有兴趣了解,她也可以提供自己的专业见解。大学申请艺术作品集项目小班授课,4-7名学生招满学员立即开课报名从速请扫码添加Erin老师报名了解更多课程信息补充文书题目|美国大学最新排名|大波士顿地区解读|早申请时间表 顶尖美高书单|英加混申 | 加拿大高中Gap Year|UC系统数据|美高规划清单|AP考试数据北野山高中 | 康科德学院 | 肯特高中|主教高中本博连读 | 康奈尔 | UCLA | 塔夫茨性价比大学排名|英国UCAS申请要点|中美航班恢复|美国大学降低学费H-1B禁令解除|微信禁令解读|F1美国重启签证|走读中学开学政策TOP30开学政策|领事馆关闭|美高开学政策|线上访校|Niche排名戏剧写作竞赛|创意写作基础|商科软实力提升让我知道你「在看」
下半年托福考试开考,我们准备了这份托福绝密资料!
4年前
丽格教育联合【完美直达】给大家发绝密资料啦!如果需要这份超强干货,请关注我们的公众号,在后台回复 托福,即可领取哦!资料一览机经堪称是考试前必须看一眼的复习资料!机经是对托福考试题目和出题规律的总结,而不是很多人理解成的“押题”。考前过一遍,更有助于形成考试的思维习惯。我们整合了今年4-7月的托福真题,其中还包含今年的【家考】机经。完美直达的老师们还贴心列出阅读、听力、口语和写作各个部分的注意事项!阅读词汇题词汇题是托福阅读绕不过去的一道坎,别看只有一题,但一旦忽视,没有做好准备,在考场上就只能无可奈何了。而因为托福阅读存在重复性,所以关注机经中考过的词汇题非常重要。这一次,我们整合了【2017-2019年】1000+道词汇题,考前过一遍,考试不慌张!阅读听力学科背景知识托福的阅读和听力涉及很多学科,有一个比较广博的背景知识储备,是非常有利于得高分的。而在考前,同学们可能来不及看太多详细资料,但是“恶补”一些简短的背景知识,还是很有必要的。我们用最简单有效的语言,为大家整理了阅读和听力中最常见的学科背景知识,非常适合考前复习!口语大礼包临考前,口语的最后“佛脚”当然需要参考一些真题答案!我们的资料中包括:2017年/2018年/2019年口语真题参考答案,托福口语邱老师讲座录屏,邱老师口语批改意见,TPO真题满分示范等等(语音、视频、文字资料都有哦)。写作范文不多不少,我们精选了15篇写作范文!同学们可以通过学习范文来掌握表达用词,也能吸取经验,找到托福高分作文的技巧!资料领取方式请关注 美国丽格教育 公众号在公众号后台对话框发送 托福即可领取资料!❤️感谢【完美直达】提供托福资料❤️补充文书题目|美国大学最新排名|大波士顿地区解读|早申请时间表 顶尖美高书单|英加混申 | 加拿大高中Gap Year|UC系统数据|美高规划清单|AP考试数据北野山高中 | 康科德学院 | 肯特高中|主教高中本博连读 | 康奈尔 | UCLA | 塔夫茨性价比大学排名|英国UCAS申请要点|中美航班恢复|美国大学降低学费H-1B禁令解除|微信禁令解读|F1美国重启签证|走读中学开学政策TOP30开学政策|领事馆关闭|美高开学政策|线上访校|Niche排名戏剧写作竞赛|创意写作基础|商科软实力提升让我知道你「在看」
重磅!详细分析被中国学生忽视的性价比极高大学!美国最有价值的大学排名出炉!
4年前
开学伊始,也是申请季的开端,因为大规模实行在线课程和校园内保持距离,新冠疫情让越来越多的家长和学生产生疑问:美国大学的学位,还值得吗?这样的疑惑是正常的。短期来看,在家上网课并没有让大学的学费降低,而之后,也不知道会有怎样的改变。这样大的不确定性,也催生了美国Money杂志的年度最具价值大学排名。这个排名以讨论大学价值为中心,权衡学位成本与潜在收益之间的关系,“性价比”才是王道。今年,《Money》杂志对739所四年制大学进行分析,这些学校需要满足以下条件:1、学校至少有500名学生;2、具有足够可靠的研究数据;3、未陷入财务危机;4、毕业率高于平均中位数。除此之外,排名评价指标主要有:1. 教育质量(30%):6年毕业率、增值毕业率、学生水平、师生配比、财政困难、佩尔奖助金获奖成果2. 可负担程度(40%):学位净价值、不同收入家庭学生所支付的教育费用、负债、学生贷款还款风险、增值学生贷款还款方法3. 产出(30%):毕业生收入、不同专业收入调整、入学10年后收入、增值收益、学校就业成果、社会经济动态指数排名中值得注意的学校这份排名中,有一些平时不为中国留学生所熟知的大学,在性价比方面却获得了极大的肯定。如果你看重的更多是学位的价值,或是想要以就业为选校导向,不如一起来多多了解这些相对“小众”的学校!Texas A&M University德州农工大学排名:11毕业率:82%毕业五年内平均收入:59,200美元德州农工大学拥有53,000多名本科生,规模很大,在大学城占地5,200英亩。学校以其商业,农业和工程专业而闻名。田径运动可能是校园文化中最具活力的元素。约有12,000名学生参加团体或俱乐部运动,包括击剑,冰球,射击,体操等活动。San Jose State University圣何塞州立大学排名:24毕业率:65%毕业五年内平均收入:60,600美元这所名不见经传的大学在《Money》最具价值排名中排名第24,远高于很多美国Top50院校。其中的原因,莫过于优越的地理位置。SJSU是加利福尼亚州最古老的高等教育机构,位于硅谷中心的圣何塞市中心,对于有兴趣在该地区众多科技公司和初创公司中寻求职业机会的学生来说,这是一个极大的优势。苹果,Intuit,Salesforce,PayPal和IBM都经常聘用SJSU学生,科技行业的校友包括英特尔的戈登·摩尔,杜比实验室的Ray Dolby和甲骨文的Ed Oates。学校成本相对便宜,低于全国平均水平;该大学还为学生平均提供8,000美元的经济援助。校园中有450多个学生组织,包括40个兄弟会或社团,多个文化和宗教团体以及大约40个俱乐部运动。 Williams College威廉姆斯学院排名:32毕业率:95%毕业五年内平均收入:57,900美元很多人都无法想象将文理学院和“性价比”相提并论,但是威廉姆斯学院成为了在Money最具价值的大学排名中排名最高的文理学院。威廉姆斯学院融合了高素质的学者和令人印象深刻的职业成就。杰出特征包括:个性化关注(师生比例低至6:1)和创新的教学系统,该系统将两个学生配对,要求他们互相批改论文并与教授会面。Top50排名近期排名季的其他排名,我们也将陆续整合,敬请期待!Niche发布2021最佳美国大学排名!数百万真实学生评价,美国学生最满意的大学竟然是...补充文书题目|美国大学最新排名|大波士顿地区解读|早申请时间表|托福资料 顶尖美高书单|英加混申 | 加拿大高中Gap Year|UC系统数据|美高规划清单|AP考试数据北野山高中 | 康科德学院 | 肯特高中|主教高中本博连读 | 康奈尔 | UCLA | 塔夫茨“标化可选”政策承诺|英国UCAS申请要点|中美航班恢复|美国大学降低学费H-1B禁令解除|微信禁令解读|F1美国重启签证|走读中学开学政策TOP30开学政策|领事馆关闭|美高开学政策|线上访校|Niche排名戏剧写作竞赛|创意写作基础|商科软实力提升让我知道你「在看」
9.6托福考试在即,想要临时抱佛脚?你需要这份托福绝密资料!
4年前
9月6日的托福考试就要到了,作为开学后的第一场考试,你准备好了吗?丽格教育联合【完美直达】给大家发绝密资料啦!如果需要这份超强干货,请关注我们的公众号,在后台回复 托福,即可领取哦!资料一览机经堪称是考试前必须看一眼的复习资料!机经是对托福考试题目和出题规律的总结,而不是很多人理解成的“押题”。考前过一遍,更有助于形成考试的思维习惯。我们整合了今年4-7月的托福真题,其中还包含今年的【家考】机经。完美直达的老师们还贴心列出阅读、听力、口语和写作各个部分的注意事项!阅读词汇题词汇题是托福阅读绕不过去的一道坎,别看只有一题,但一旦忽视,没有做好准备,在考场上就只能无可奈何了。而因为托福阅读存在重复性,所以关注机经中考过的词汇题非常重要。这一次,我们整合了【2017-2019年】1000+道词汇题,考前过一遍,考试不慌张!阅读听力学科背景知识托福的阅读和听力涉及很多学科,有一个比较广博的背景知识储备,是非常有利于得高分的。而在考前,同学们可能来不及看太多详细资料,但是“恶补”一些简短的背景知识,还是很有必要的。我们用最简单有效的语言,为大家整理了阅读和听力中最常见的学科背景知识,非常适合考前复习!口语大礼包临考前,口语的最后“佛脚”当然需要参考一些真题答案!我们的资料中包括:2017年/2018年/2019年口语真题参考答案,托福口语邱老师讲座录屏,邱老师口语批改意见,TPO真题满分示范等等(语音、视频、文字资料都有哦)。写作范文不多不少,我们精选了15篇写作范文!同学们可以通过学习范文来掌握表达用词,也能吸取经验,找到托福高分作文的技巧!资料领取方式请关注 美国丽格教育 公众号在公众号后台对话框发送 托福即可领取资料!❤️感谢【完美直达】提供托福资料❤️补充文书题目|美国大学最新排名|大波士顿地区解读|早申请时间表 顶尖美高书单|英加混申 | 加拿大高中Gap Year|UC系统数据|美高规划清单|AP考试数据北野山高中 | 康科德学院 | 肯特高中|主教高中本博连读 | 康奈尔 | UCLA | 塔夫茨“标化可选”政策承诺|英国UCAS申请要点|中美航班恢复|美国大学降低学费H-1B禁令解除|微信禁令解读|F1美国重启签证|走读中学开学政策TOP30开学政策|领事馆关闭|美高开学政策|线上访校|Niche排名戏剧写作竞赛|创意写作基础|商科软实力提升让我知道你「在看」
小众乐器特长,斩获波士顿大学传媒+古典乐双专业录取!
4年前
Tracy同学档案高中就读:高德学院Gould Academy秋季入读:波士顿大学(双专业:古典乐+传媒)点击【阅读原文】听Tracy家庭讲座!家长怎么说1. 与丽格结缘,一切都是最好的安排早在孩子申请美高时,我便认识了Lily老师,也咨询了她很多问题,她当时都非常耐心的帮我答疑解惑。2016年的时候,丽格还没有开设北京办公室,我想找找一个线下的可以方便见面的,所以美高申请与Lily老师擦肩而过了。 但是在孩子美本申请的时候,尽管这个时候较美高申请那会儿,自媒体各种信息都极度发达,雨后春笋般的很多机构与顾问也都让我们家长眼花缭乱,但是我仍然坚定的选择了Lily老师的丽格顾问团队。因为通过Tracy入读美高之后这几年的了解,我发现Lily老师丽格的创办理念始终没有变,后来美本申请下来以后,也证实了当初我们对她们的判断,一直保持着她们自己的核心竞争力,专业与敬业。无论市场上怎样的乱象,丽格教育始终也是让我们家长感到放心与踏实,也让像我家Tracy一样的小青蛙能够得以实现自己的一个小心愿,顺利的完成人生中重要的选择之一。2. 3年半的美高生活,见证孩子的成长与蜕变三年半的美高生活Tracy收获颇多,无论是课程、社会活动、领导力、还是她的乐器特长,她都能尽所能地在学校提供的平台上得以锻炼和展示。在确保GPA成绩的同时,尤其在乐器方面的坚持,Tracy其实是付出了比其她同学更多的时间与投入,克服了各种困难,每年都去参加州乐团的选拔,年年也被选拔为首席参加表演。州里举办的多种乐器的个人比赛,她也都取得了银奖的好成绩。学校还有一个特色就是Four Point Program,每个年级的活动设置不同,由于学校周边是著名的滑雪胜地,每年冬季的体育课滑雪是必不可少的。11年级的孩子在Four Point Program的活动,是在雪山上生存9天,孩子们带足所有的装备食物上山,切断与外界所有的通讯联系,失联9天。相信这段经历是Gould这些毕业生们终生难忘的,Tracy当然也不例外,尤其是在当今孩子们都衣食无忧的生活状态下,这9天带给他们的收获远远不止这项活动本身的意义。 相比国内体制内她的同学,Tracy自己有时也会感悟自己的收获,给我印象最深的是她11年级暑假回来,她跟初中的老师和同学们聚会的时候,同学跟她说, “Tracy你这次回来,我们感觉你整个人都很阳光,似乎对未来充满了很多期待,而我们却觉得很迷茫”。我听她说完这些话以后,心里其实是挺安慰的,不是说咱们体制内的学校不好,主要是感觉在我们选择让她去美高学习,选择了与其她同学不同的学习体验的时候,我们家长当初心里其实是很打鼓的,周围认识的亲戚朋友都在担心这么小送孩子出去好不好。我们选择的这条路至少现在看是适合她的,几年下来也基本上达到了我们当初的期待,让孩子在世界观、人生观、价值观的养成阶段给她提供一个平台,让她得到汲取、判断和选择。3. 在选专业、择校与申请上,丽格老师亦师亦姐,更是Tracy最给力的军师在Tracy专业方向和学校的选择上,就像我们当初美高申请的时候一样,作为家长,我的需求更加明确了,我们仍然坚持让她在确保学习的同时,兼顾她坚持了近10年的乐器的学习,不要放弃。记得美高申请的时候,Tracy当时还是懵懵懂懂。进入到美本申请,我们看到更多的是来自于她自身的原动力,她也很明确自己想要的是什么。也正是因为这些年来与孩子所形成的共识,我们家长与孩子并没有出现那些传说中的意见分歧,我们把想法以及明确的需求与负责我们申请的丽格老师进行了充分高效的沟通。顾问也在了解到孩子情况以后,很快为我们制定了一些申请方案,申请主线明确了以后,再细致研究适合孩子申请的学校选择。丽格老师们是非常的给力的,专业还敬业。对孩子也是亦师亦姐,过程中给我们提供很多的信息参考,并建议我们尽早确认下申请方案,这也为孩子后续准备文书,准备申请资料等等,争取出了很多足够的时间。也正是丽格老师根据孩子的情况,我们的申请方向,给我们推荐双专业学校的,专业就是传媒和音乐。孩子对学校所在区域的要求,也还是东北部地区,说实话我们的这种选择其实是有局限性的,打开排名前50的大学清单,你会发现符合我们需求的学校可选性其实并不多,还有很多双专业学校项目没有排名可参考,跟很多传统的中国家长一样,我也不例外,会有些担心排名的问题。但很快我就转变了想法,既然是留学,就不能像个外行一样是吧?咱们既然选择了双专业,就要以专业为主,综合排名并不是说我们最主要的参考因素,适合并且匹配孩子,我觉得才是更重要的。选校名单确定以后,就是各个学校的申请要求了。比较特殊的是,由于我们申请的其中一个专业是音乐,申请的学校除了需要提交表演作品以外,大部分都是要求现场面试的,而这些学校的面试时间都是不太一样的。Tracy美高学校所处的地理位置交通并不是很便利,庆幸的是Tracy选校区域都集中在东北部,因此她去参加面试,往返波士顿地区一共大概有3-4次,每次基本上都是两三天。那期间,从与美高老师的请假,到与大学招生官约定面试时间,再到当地的住宿,还有交通等各种这些协调衔接的事项非常琐碎。其实也借今天这个机会,特别感谢一下丽格老师们,她们悉心的帮助孩子和我们家长来安排,让我们没有后顾之忧,孩子每次都能安全平安地参加完这些面试返回学校。4. 给未来申请美本家长们的建议· 适当放手,给孩子一定的选择权:在与美高学校沟通配合方面,每次涉及大事,Tracy也都会与我们商量,我们家长也会给她分析一下事情的前后以及各种可能出现的结果,给她方向,最终选择权还是会给到孩子,毕竟她已经是高中生了。经过几年的美高学习,很多事情她已经有独立的甄别和判断能力了,小事基本上都是她自己做主,并且她也能够跟老师保持一个良好的沟通,我们也没有过多的去干涉她。只要是在大方向上以及原则性问题上不违背我们的家庭教育理念,还是要适时的放手,给孩子足够的空间的。· 根据孩子的成长相应变化:Tracy美高的这几年,我们家长其实也是一点一点根据她的成长而变化的,可以说,正是因为她,我们家长在除工作生活能够覆盖以外的其他领域,也学到并收获了很多。由最初她去美高的各种对她的思念,各种担心还有紧张,慢慢的我们也学会了放手与放下。尤其在11年级和12年级以来,明显孩子的独立性和遇事的处理能力已经不需要我们家长去干预太多了,我们的失落感必然会有,但是更多的其实是欣慰和感慨。当然任何事情有正面也会有负面,在这种情况下,其实也会造成我们与她在有些事情上是有意见分歧的。产生分歧的时候,甚至可以说她明知道我们家长是正确的,是以她为出发点而考虑的。但是碍于她青春期的面子问题,她也不会直接认怂,还是选择怼我们。比如印象中在12年级申请季中,记得是在感恩节的那段时间,也是她大学申请前最关键的一段时间,我们的意见分歧与焦虑基本上达到了一个峰值,以至于让我有种错觉,就是说觉得这孩子的青春期怎么迟到了。事后换位思考想想,很多事情其实是没有绝对的对和错,其实都是站在不同的角度看待问题,家长肯定有时候是居高临下的,而孩子却无法认同。我们做家长的,也是从孩子时期走过来的,也有过青葱岁月,这种本能的也好,下意识也好,与家长的这种对立其实是能够理解的。这时候我们家长能做的只有包容,压制住对意见不一致的不满与冲动,保持耐心,等待她的自省与自我觉悟。我从小其实也是教育Tracy,我经常会把她比作一棵树,从幼苗长成参天大树都是需要时间去浇灌,需要修剪的。过程中,园丁其实就是要确保扶持好这棵树,给予它足够的养分与水分,不能让它长歪,让它经历风吹雨打以后仍然能够茂盛的生长。· 专业的事儿交给专业的人去做:由于我们目标很明确,总体来讲,Tracy的申请结果是符合我们整个家庭的预期的。她申请的学校结果出来,最后有排名比BU更高的学校。同时也有很多惊喜,就是她申请的这些双专业学校几乎都给了她奖学金,而且金额最高的学校给到了$22,000,这对我们来说,真是意料之外的。可以确定这些学校都是鼓励,并且肯定Tracy的巴松特长的。Tracy前阵子回到北京之后,跟她拜师近10年的教授老师分享了她的这些喜悦后,老师教她这么多年来,也从来没有像这一次的一样表扬她,让我感到很多的惊喜与喜悦,和一些安慰。要说乐器的学习,前期是我们对它的一些引导,那么后期其实都是来自于她自己的一些坚持,就申请美本而言,我想说专业的事儿还是应该交给专业的人去做。5. 顾问选择的小心得当初我们选择了丽格教育,我们和庆幸做了适合我们家庭的选择,无论是孩子还是家长,我们都是经历了成长的。美本申请于这些顾问而言,是一年一茬,每年都是周而复始的,但是对于我们每个家庭、每个孩子而言却可能就是一生一次。因此在选顾问这件事上,我们家其实是很慎重的,我给大家的建议也是要慎重选择,不要道听途说,不要跟风。每个家长的心中其实都是有自己的衡量标准的,多方比较,兼听则明后,相信你自己的选择,选择以后保持相互的信任与沟通,并且做好去承担选择后的所有后果的心理准备,准备好备选方案。其实我在顾问的选择上还有一个小心得在这里也想跟大家分享一下,无论对否,大家可自行鉴别。建议大家在看顾问机构的这些业绩的时候,不要只关注他们把多少个孩子送进了藤校,要更多的关注她们是把什么样的孩子送进了藤校或排名靠前的学校。如果是把牛娃送进藤校,在我看来,我觉得很正常;但如果是把普通娃送进了藤校,那才是值得我们更多地去关注、探讨和学习的。Tracy怎么说1. 我是如何萌生申请双学位的想法的?为什么是音乐和传媒?我在最开始的时候其实没有想到申请双专业这个项目,直到9年级暑假,我亲爱的母亲大人跟我提到了哥伦比亚大学和朱莉亚音乐学院的双学位项目,我才头一次接触,也头一次听说,从那以后我和我的家长都达成了要申请这个项目的共识。我学习音乐演奏巴松乐器满打满算也得有10年了。说实话,我并不打算放弃这个耗费了我10年青春,每天都在练习的伙伴,再加上我自己也很明确,就算上了大学,我也不会放弃继续练习。在这个基础上,申请双专业项目,对我而言是最好的选择。然后我把这个需求告诉了丽格的老师,主要需要确定的问题是除了音乐以外的另一个专业应该是什么?就这个问题我和负责我的申请的丽格顾问Wendy老师进行了一番讨论,后来结合自身性格决定将传媒作为另一个专业,我申请的时候主要提及的兴趣,包括活动主要是以学校提供的活动,和我自己课外报名的一些活动为主的。因为我有一个比较专的乐器特长,所以参加的大部分活动都是围绕乐器为主,其中包括了州乐团音乐节演出独奏比赛,还有一些学校组织的大大小小的音乐会。我其实并没有特别参加过夏校,但是我个人觉得参加夏校还是挺有用的,尤其是在不明确自己专业的时候,给自己一个体验的机会,其实是有必要的。在美本申请的过程当中,基本上大部分的访校都是我这几年参加丽格的感恩节活动的时候去的。还有一部分是我自己在11年级暑假最开始参观的,在选校过程中我和父母意见基本上都是一致的,也没有发生什么不一致的情况。音乐专业是我和我父母早就有共识的,我在确定好传媒专业后和父母做了一次正式的沟通,我爸妈也很尊重我的选择,问了问我选这个专业去学习的原因,了解了之后她们都表示支持,目标还有专业都确定下来了以后,我也很快就跟丽格的老师进行了文书准备的一个阶段。2. 好的心态与及时沟通,多角度考虑学校,适合自己的便是最好的!在准备美本申请方面,我觉得我个人的迷茫还是挺大的,因为我标化成绩并不突出,天天数着下一次标化考试的日期是一件非常磨人的事情。我有时候还会跟丽格老师们聊天,觉得自己成绩可能出不来了,没大学上了怎么办?但是一定要保持好的心态,也要学会及时沟通。每个人的特点不一样,适合的大学也不一样。我妈老觉得我没心没肺,直到我跟她就传媒专业认真讨论过之后,她才觉得我可能长大了。我自己的经验而言,美本申请是一个互相尊重的认知自己的过程,不管对学生还是对家长都是一样的。我最后选择去的BU可能不是录取我的排名最高的大学,但是它的传媒还有音乐专业的学术水平都是顶尖的,包括我专门和BU的教授上过课,她们都非常友善。在我确定去BU之后,几位教授都给我发邮件慰问我,包括跟我讨论希望选择哪位教授作为以后的专业课老师,这些都让我相信我自己的选择,也建议在选择大学的时候,从多方面的角度考虑学校是很重要的。在整个申请过程当中,我很感谢我的乐器,也很感谢我父母在我年幼的时候提供给了我多一种选择,更感谢丽格的各位老师,尤其是在我父母没有办法照顾到我的时候,从申请方面、心理方面,包括安全方面各方面对我进行的帮助。丽格怎么说Tracy与Tracy妈妈在分享中都提到了一点,那就是沟通。要知道,家长和子女关系再好的家庭,在整个申请的过程当中,或多或少都会有一些意见上不一致的情况,又或是有一些互相不太理解的地方。就像刚刚Tracy妈妈说的那样,感觉孩子青春期迟到了,但其实有些时候鼓励沟通真的非常重要。很多时候在沟通的过程当中,比如就像Tracy上面说到的,她跟爸爸妈妈沟通完关于为什么要选择传媒专业以及对于未来的一些打算,把自己内心的一些话以及自己可能预想到的一些东西沟通出来了以后,父母瞬间觉得孩子长大了。我们觉得这就是一种收获,在这个过程当中互相也找到了一种沟通的频道和途径。很多时候我们有一些孩子,可能他们心里面想了很多关于未来,关于自己前途的事情,只是不太习惯在长辈面前沟通。而不太习惯沟通的这种表现,有些时候也会造成一种误会,让家长觉得孩子是不是还没上心,是不是还处于没心没肺的阶段,不懂得怎么去规划自己的未来。就会很着急,这种着急一方开始有了,有些时候也会传染到另外一方。所以就这一点,Tracy家在整个申请过程当中是让我们非常印象深刻的,在遇到任何分歧的时候,他们都能主动放下面子,互相沟通,把自己内心的深处的点说出来,这一点非常重要。我们历来指导学生的时候,会根据不同情况来安排。如果对于自己的专业还不是很确定,去夏校学习,或者跟有一些自己可能感兴趣方向的这种专业的人进行一定的探讨是非常有帮助的。但很遗憾的是,在整个过程当中,Tracy这边因为要忙于标化的准备,没能上夏校。有些时候每个人并不一定要走一样的路才能走到最后的出口,每个人都有自己的路,选择这条路,或者是说坚持自己选择的这条路是非常重要的。你要知道什么对你而言更加重要,然后选择这个更重要的东西,先把这些更重要的东西照顾好,然后一步一步地走,踏踏实实地走,总是能走到最好的一个出口的。在整个申请过程中,我们觉得印象非常深刻的是家长和学生之间的这种尊重,特别是家长对孩子的这种尊重,在Tracy家里面是看到非常多的。同样,我们也非常感谢Tracy对我们的信任,在整个沟通过程当中,她基本上做到了互通有无的沟通,自己心里面想什么,或者这个阶段觉得有些郁闷,为什么郁闷?她都会主动的告诉我们,这种沟通其实在很大程度上帮助我们了解到了最真实的她,并且在文书挖掘这一块,我们基本上1-2次已经差不多能定下来。辅助文书包括沟通一些小故事什么的,基本上主线定得特别快,我们觉得孩子的这种沟通风格,就是家长鼓励孩子永远为自己发声,这个非常重要,而且对于她的整个申请帮助都是非常大的。Tracy在自己的想法或者是说自己愿意去沟通自己内心的无论是恐惧,还是自己怎么战胜自己方面,不是那种我可能这个不擅长,我就想要掩盖起来,而是即使这个我不擅长,我明明白白放心跟你沟通出来,我们觉得这是她另外一种信心的展示。关于专业我觉得我们当时也是发生了一个蛮有趣的讨论。记得当时沟通专业的时候,最开始的时候考虑的是理科,当时的出发点是会比较实用一些。但12年级开始上比较难一点的理工科的AP课程的时候,现实给了我们一巴掌,然后Tracy发现自己对理工科的一些学习其实并没有那么感兴趣。反而是我们在跟Tracy沟通的时候,发现Tracy特别擅长沟通,特别是对于自己想什么,或是想让别人去倾听她的意见,她都做得很好。包括Tracy来我们感恩营几次,我们在波士顿举行的学生长短假期的营地,几次下来,我们就发现她跟同学们、无论是新的朋友或是之前认识的一些同学们的相处,她都能跟大家快速熟络起来,并且能很自然地让大家聆听她的意见。这种技能我们觉得是一种天生的,我们当时还跟Tracy开玩笑,说怎么大家都叫你“Tracy学姐”,无论是10、11还是12年级的学生,有些孩子甚至比她大,都会叫她“Tracy学姐”,一方面,这是大家的玩笑,但另一方面,也体现出孩子们对她的认可与肯定。这一个特点我们当时抓住了,然后跟Tracy建议传媒专业,当时Tracy也问了她自己身边的朋友,基本上所有的朋友听到传媒,就说这个好适合你。这个其实也是以后的同学和家长可以借鉴的一点,有些时候可能我们自己在一个小角落去想自己擅长或者要做什么的时候,往往很难,倒不如把自己放开,敞开接受不同的意见,遵循内心,问一问周边人的想法和意见,综合一下,有些时候你会发现其实那个答案一直就在你旁边,只是可能你从来没有往那方面想。说到Tracy的申请,她整个申请的过程还是比较顺利的,虽然第一轮的时候有点犹豫。记得ED2刚出结果前几天,我们跟学校联系,学校的口径比较犹豫,是因为当时他们的音乐老师对于Tracy视频上的表现是非常满意的,但是很犹豫的一点是,不确定她能不能够现场听懂别人的意见,在音乐方面能够现场得到指点后马上就能进步。基于此,我们当时迅速跟BU的老师约了一个线下的见面,有点像是面试,老师当时见完Tracy,听她吹完曲子后给她指点了两下,她马上就能够改得特别好。老师就觉得她悟性以及音乐方面的理解能力,包括沟通能力也是非常强的。这也回到了我们最开始选双专业的时候,关于除了音乐以外,另外一个专业的选择真的就是孩子的特性。Tracy形象气质很好,沟通能力确实很好,加上音乐本身就是一种交流的手段,如果说再加上传媒的专业的学习,可能对于她本身而言是一个很适合的未来发展的方向。在整个申请过程当中,Tracy一家给予我们全心全意的信任,有任何问题及时跟我们沟通,这也是我们非常感谢的一种沟通的方式。家长和学生都会非常诚恳地把遇到的疑虑与问题及时跟我们反馈,而后我们这边及时地跟他们沟通,把这些顾虑消除掉以后,专心将所有的精力全部放在申请上,努力把申请做好,在我们看来,这是我们大家一起配合成功的一个小秘诀。波士顿大学Boston University2020年U.S.News排名:40波士顿大学(Boston University),简称BU,创办于1839年,是历史悠久的世界顶尖研究型大学,同时也是全美第三大私立大学。波士顿大学在全球享有一流的学术声誉,名列2020U.S. News世界大学排名第51位,在马萨诸塞州仅次于哈佛大学和麻省理工学院;2020THE世界大学排名第61位;2019软科世界大学学术排名第76位;2021QS世界大学排名第110位。补充文书题目|美国大学最新排名|大波士顿地区解读|早申请时间表 顶尖美高书单|英加混申 | 加拿大高中Gap Year|UC系统数据|美高规划清单|AP考试数据北野山高中 | 康科德学院 | 肯特高中|主教高中本博连读 | 康奈尔 | UCLA | 塔夫茨“标化可选”政策承诺|英国UCAS申请要点|中美航班恢复|美国大学降低学费H-1B禁令解除|微信禁令解读|F1美国重启签证|走读中学开学政策
最新!法官裁定UC系统禁止使用标化成绩作为录取标准,对今年申请会有影响吗?
4年前
9月1日,加州州立法院发出初步禁令,要求加州UC系统的所有分校在疫情期间,停止使用SAT和ACT考试成绩作为录取评估的一部分。UC系统其实早在5月就提出,将在5年内的录取流程中逐步淘汰SAT/ACT等标化成绩的要求;今年的申请,也将采取“Test-Optional”标化可选的政策。那么为什么9月会被法院裁决呢?这次的法院强制禁令,其实来源于2019年12月的一起诉讼。这起诉讼起于2019年12月,原告是学生团体。原告之一Gary患有学习障碍,他面临着无法参加SAT考试的障碍。原告表示,如果他能够参加SAT考试,或者加州大学考虑不再接受标化分数,他就会提出申请。该诉讼旨在禁止UC系统使用标化考试作为录取标准之一。原告认为,使用标化考试会导致基于种族,家庭收入和残障情况对申请人的非法歧视。并且根据加州宪法,使用考试作为评估标准还剥夺了学生获得平等保护的权利。而随着疫情的爆发,原告认为,由于美国新冠疫情导致许多考场取消,残疾学生无法进入考场。法官Brad Seligman对此表示赞同,认为残疾学生面临的障碍比非残疾学生面临的障碍要大得多。不过,加州大学系统是持有不同看法的,目前的初步发言是:对于判决结果比较失望。因此,该决定是否会影响今年的招生,目前仍然存在变数。9月29日的第二次庭审将决定该禁令是否会持续生效。之前丽格有报道过,全国大学招生咨询协会NACAC要求其成员机构确认他们的可选考试政策不会对未提交分数的学生产生任何负面影响。截至8月18日上午,已有500所大学签署了该声明。在这其中,UC系统也有签名承诺,不会对未提交分数的学生产生任何负面影响。鉴于该法令还没有确定持续生效,我们还是要提醒广大申请者:1. 大学采取“Test-Optional”并不意味着今年的申请就变简单了。如果没有了标化成绩,就要从其他方面着手,展现自己的长处。如果确定要申请的学校标化考试都可选,或者自己不适合走标化这条路,不如把时间尽早投入到活动/软实力/GPA等方面的经营中去;2. 新冠疫情可能还是会对下半年的标化考试造成影响。如果要参加下半年的SAT等标化考试,目前比较靠谱的还是自己高中承办的只对自己学生开放的School Day Test。建议大家在选择考点/考试时间的时候,多加留意,早做准备,并做好预案。我们也会持续关注美国大学申请标化成绩政策的最新消息!如果你需要Top100美国大学早申请时间表,请在公众号后台回复“早申请”;如果你需要Top100美国大学补充文书题目汇总,请在公众号后台回复“补充文书”!
50多场线上家长会,30多场讲座,360页独家资料...这个暑假,丽格团队做了什么?
4年前
2020年,新冠疫情肆虐全球,美国也成为了疫情严重的地区之一。可这简单的一句话,却是每一个留学生家庭心中沉甸甸的负担。疫情爆发所催化的美国社会动荡和中美关系恶化,都对独自在外的留学生产生了巨大的冲击,原本习惯的平静生活开始充满了不安,焦虑和沮丧。而远在国内的父母家人更是忧心忡忡,两国遥远的距离和信息的阻塞加剧了家长们的无助感。 每个身在历史中的人都是灾难的面对者,但这不代表我们选择束手无策。在这个艰难的时刻,作为扎根美国本土的教育服务机构,我们决定承担起该有的责任,有一分力就出一分力,帮助留学生和他们的家庭减少信息不对称,让教育这样重要的事情回归正轨,成为不确定中确定的力量。怀着这样的信念,丽格教育在暑期举办了各种各样的线上活动,积极为留学生和家长提供各类真实可靠的资讯,寻找问题解决方案。在暑期结束的时刻,我们详细整理了丽格所做出的各种努力,既是为了总结,也是为了更好的激励我们继续奋斗!线上招生/家长会线上家长会在每日跟进孩子们的学习进度的同时,我们也代表远在国内不方便的家长,参加了各大美初高的家长会,及时将美高学校选课、开学、课外活动等信息反馈给家庭。我们共计参加了50+场线上家长会,学校包括:霍奇基斯中学,伽文纳中学,康科德学校,塔夫脱中学,提尔顿中学,新汉普顿中学,圣马克学校等。滑动查看丽格顾问家长会反馈【线上家长会】反馈截图线上大学招生宣讲会为了了解美国大学最新的招生进展,协助学生的规划和申请,丽格顾问们在暑假期间,参加了Top50美本大学的50+场线上招生宣讲会,包括大学有:哥伦比亚大学,加州大学洛杉矶分校,牛津大学,佩珀代因大学,东北大学,乔治亚理工学院等。9月,丽格顾问将继续关注并参加牛津大学,剑桥大学等英国大学,加拿大大学的招生宣讲会;我们也在关注Wharton Investment Competition,HiMCM等国际软实力赛事的最新消息,这些信息都将与丽格家庭分享。滑动查看招生宣讲会反馈【美国大学线上招生宣讲会】反馈截图线上讲座系列美高招生官云访校讲座我们邀请到了众多全美排名前30的顶尖美高招生官来为大家开展【美高招生官云访校】系列讲座,让大家能够跟着美高招生官们的步伐近距离了解我们心仪的梦校。8月已经举行【美高招生官云访校】讲座12场,学校包括(按讲座时间顺序排列):波特女子高中,泰博学院,主教高中,圣马克学校,格罗顿学校,摩尔西斯堡学院,克瑞布鲁克中学,北野山高中,圣乔治学校,伽文纳中学,肯特高中,米德尔塞克斯中学。九月预告:布莱尔学院,朴茨茅斯修道院中学,瑞克特瑞中学,印第安山中学,布鲁克斯中学,鹰溪中学,庞弗雷特中学...... 9月更多学校敬请期待!滑动查看讲座【美高招生官云访校】讲座截图
美国CDC最新调查呼吁关注学生心理健康!这4步心理防护法,缓解你的开学心情
4年前
随着秋季学期的来临,很多在美留学生回到了上课的日常中。这个学期的开端,因为美国尚未结束的疫情,和各大高校因为疫情而制定的不同政策,而伴随着不安和焦虑。最近,美国纽约时报发布了文章指出:无论是重返学校还是没有重返学校,年轻人在心理健康方面都可能遭受特别的挑战。根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的最新报告,随着疫情的发展,18-24岁年轻人的焦虑,抑郁甚至自杀倾向水平在上升,我们必须意识到:心理健康应当成为家长和学生多加关注的问题。CDC最新报告在这段时间,美国年轻人的焦虑和抑郁症状达到了最高水平,有62.9%的人回答,他们至少感受到了其中一种或两种。而因为疫情和学校相继开学,年轻大学生们将在今年秋天开始上课,但是很多学习都将是远程进行的;除了每天的学业,他们还需要面临严格的隔离和安全规定,限制自己的社交活动。同时,对于个人前途的不确定性和对未来的担忧,也会使学生们陷入恐慌之中。面对疫情和开学,我们应当如何做好心理防护呢?充分重视、正确应对面对疫情,留学生们应当提高警惕,充分重视。不要心存侥幸,觉得自己是“绝缘体”。但是也不必过于恐慌。因为传染病构成流行有三大要素:传染源、传播途径和易感人群,只要能控制住其中一个环节,就可以达到预防的目的。保护易感人群:正常作息、均衡饮食和充足睡眠,重视学业但不要给自己太大压力,可以适当运动提高免疫力,总的来说要保持健康的身心状态。切断传播途径:在校园内或外出时要做好防护,戴口罩、保持社交距离、勤洗手、少去人多的地方可以有效减少病毒的传播。控制传染源:如有疑似症状或潜在接触史,需留意自己的症状,及时报告学校并进行隔离。关注疫情,正常生活在美留学生们应当关注权威机构发布的信息,了解当前疫情的进展以及专业机构发布的防护知识。不要轻易相信未经核实的信息,更不要以讹传讹。常用的美国疫情了解渠道有:CDC:https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker/#casesCNN:https://www.cnn.com/interactive/2020/health/coronavirus-us-maps-and-cases/同时,要密切关注学校的疫情更新网站,以及学校的邮件。很多美国学校已经对学生和工作人员进行定期新冠检测,会在网上公布每日检测人数和确诊人数。留学生们无论是回到学校,还是继续在家或者寄宿家庭上网课,都会面临减少外出社交的情况。以往的外出变少了,在室内的时间变多了。宅家应该做什么?不如好好地打理自己的生活空间,让心情更加舒畅;或者学会做几道菜,读几本书...久违地沉浸在自己的世界中,也是一种享受。鉴别不适,避免恐慌马上进入秋季,同时也是美国的流感高发季节。同学们应当学会识别自己生理和情绪上的不适。有时候难免会有咳嗽、打喷嚏等现象,有时也会出现伤风感冒的症状,在这种情况下,切忌恐慌。同时,在条件允许的情况下,可以在美国打免费的流感疫苗,有效防止流感。如果自己有心理上的不适,一定要调整好心态,可以多向自己的counselor/导师/同学寻求帮助,必要时可以与心理医生预约沟通。控制恐惧,积极调整CDC的数据显示,疫情期间,62.9%的年轻人感受到了焦虑或恐慌。所以,大家要先接受自己有焦虑和恐惧的情绪是正常的,不要否认或排斥这种情绪。在寻求身边人和专业帮助的同时,也可以做些能让自己快乐的事情:看综艺、和朋友聊天、听音乐、运动、玩游戏等等,将自己注意力转移到能让自己更舒适的活动上。我们也向大家推荐了解自己身心健康的学习资源:上周,我们举办了【后疫情时代的身心健康-培养坚韧力,建立好习惯】讲座,中欧商学院中国总裁班教练唐老师,为大家解读了如何在疫情中保持身心健康。讲座原视频可以点击阅读原文或复制链接收看:http://m.ximalaya.com/sound/328117182由丽格教育和唐老师合力推出的【打造坚韧力】辅导项目即将开始!如果想要了解我们的项目,可以联系丽格顾问,也可以直接扫码填写了解自己的疫情心理健康指数的在线测试
选校必备!几百所美国大学的线上访校资源,我们帮你找到了!
4年前
疫情影响下,美国大学官方的实地访校纷纷被取消,并且丝毫没有恢复的意思。然而,访校是大学申请中非常重要的一环,不容忽视。在过去,很多学生都会选择在暑假期间访问各大心仪学校,最终挑选出自己的“梦校”校单;可是当下,我们要怎样才能体验大学校园环境,挑选心仪的学校呢?别担心,近日,《普林斯顿评论》为大家总结了提供线上访校的数百所大学。点击阅读原文可以直达名单哦!快来看看你心仪学校的在线访校方式:https://www.princetonreview.com/college-advice/virtual-tours?source=aw&awc=18466_1598637423_6c61bf1b0056039f94f0152b25602985这份表格以州名分类,列出了所有提供在线虚拟仿效的学校名单,并且附上了链接。大家可以直接搜索自己感兴趣的学校的虚拟访校网页。这些学校的虚拟访校,基本上依附了几大线上访校网站,接下来,我们就为大家分析一波。YouVisit网址:https://www.youvisit.com/collegesearch/包含学校:宾夕法尼亚大学,布兰迪斯大学,凯斯西储大学,加州大学洛杉矶分校,加州大学戴维斯分校,加州大学圣地亚哥分校,东北大学等。YouVisit是时下最热门的虚拟参观网站之一,它界面美观,网罗了600个校园供用户参观。网站功能齐全,每所大学都有多位虚拟导游在每个参观点为你讲解。讲解语言除了英语外,还有中文和西班牙语等语言选择。除了校园外景的参观,还可以进到不同教学楼等内部参观,每一个位置都会配备不同的学生作讲解。页面的左下角还有校园的整体地图,可以随时查看自己处在校园的哪个区域。CampusTours网址:https://campustours.com/Campus Tour 是一个比较全面的平台,更像一个学校综合信息网站。大家可以以大学的区域来进行检索,通过多方面来了解一个学校除了校园地图,虚拟导航,学校视频,学校网站,VR/图片之外,网站还会列出学校的基本信息,例如学费、录取率、运动项目、专业分类等等有用的信息,非常适合做学校research时使用。CampusReel网址:https://www.campusreel.org看完了比较官方的线上访校,CampusReel绝对会让你从一个全新的角度了解学校。CampusReel目前收录了来自250多所美国大学,超过15000条由在校生上传的vlog视频和学院简介。点击任意一所大学,显示的是该校的校园大使拍摄的多个视频,比如带你逛校园、体验大学生活等内容。更重要的是,每位校园大使的Vlog内容都十分丰富,包括学术,校园生活,宿舍,食物,其他学生采访等等。当然,配合丽格的【美本云访校】系列讲座一起,访校效果更佳哦!我们根据不同地区的特色来分析美本大学,希望通过分析美国各个区域的社会人文情况,来帮助大家了解美国各个区域大学的特色,从而选择最适合自己的留学路径!扫描下方二维码即可收看!
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【丽格教育】是一家总部在美国麻省波士顿,并在中国北京、上海和深圳设有实体团队和线下办公室的国际教育升学顾问机构。是美国大学招生咨询委员会(NACAC),美国独立教育顾问协会(IECA),美国SSAT考试管理中心 (EMA)的认证机构。从2009年开始,丽格团队就致力将美国本土优质且丰富的教育资源提供给学生,以让学生入读适合且优质的美国学校为目标,为学生提供全方位指导和提升,成为更好的自己。
【丽格教育】的创始人波士顿 Lily从2008年开始专业从事留学咨询及私校升学。Lily老师及丽格团队本着“专业、真诚、务实、靠谱”的做事⻛格,留学规划和申请服务全程公开透明,为选择和信赖丽格的家庭传递真实可靠的信息。以不辜负丽格家庭的信任和选择为初衷,为学生争取适合且满意的录取为导向,帮助⼤部分客户实现了“优质适合有利于学生长线发展的学校”的录取结果!
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