好问题，其实这两种考试都是ok的，至于要参加哪个考试，我有两个建议给到你：

1. 看看自己更加擅长哪个考试，当然听到最多的说法就是ISEE比较适合理科好的孩子，SSAT重点考文科，其实这个说法不是很对，更多要看的是哪个考试更加适合你，这个跟择校是一样的，适合的才是最好的，不见得你见了Phillips就肯定能上藤校，包括FS有家长说也有进去Phillips 上了100开外大学的，当然这个只是我们看到的结果，更多还是要结合学生具体的情况case by case 来看的，同样包括我们BE学员每年也有在寄宿排名四五十名的学校好好规划几年最后录取藤校的很多案例，举例子只是为了说明你看自己更加擅长SSAT还是ISEE,可以进行两个考试的模考，自己感受一下，就跟美本是要考SAT还是ACT，是一样的道理。

2. 从申请的实操经验来说，SSAT的受用范围会更广一些，ISEE范围相对会窄一些，除了西部的几个学校明确提出来说要ISEE成绩以外，基本上SSAT可以cover所有的学校，当然还有美东的一些day schools，不同年级的要求不同，比如5/6/7年级要求提供ISEE，9年级和10年级要求考SSAT，所以这个也需要根据你最后申请的目标院校的要求来case by case的分析和判断自己要考哪个考试，凡是不要一刀切。
以下为美东的走读牛校Winsor的要求：

Register for and take the appropriate standardized test. You should plan to take the appropriate test between September and the middle of January.
Entrance to Grades 5,6,7 should register for the Independent School Entrance Exam (ISEE). Winsor’s code is 220405.
Entrance to Grades 9 or 10 should register for the Secondary School Admission Test (SSAT)*. Winsor’s code is 8245.

所以需要从这两个维度来综合考量，我们不用去满足所有院校的要求，因为您不可能申请所有的院校，所以为什么说在进行裱标化考试准备的时候，需要规划前置就是这个意思了，比如我们BE在给学员规划的时候，也会同步制定语培的计划，这样可以双管齐下，保证语培机构在给我们学员培训的时候也是跟我们留学规划同频的，这样通力配合才能达到好的效果，所以一个好的录取结果肯定是各方面力量一起努力的结果的。

希望以上解答能够对您有所帮助，希望有机会可以帮到你，需要推荐语培机构的话可以私信我，我可以给您推荐我们BE学员用的比较多的能出分的机构。