这个可以综合看几个方面：

1.针对10年级的准备
2.针对AP的准备
3.可以去报一些夏季项目或出国旅游增加经历（国际跨语言项目也非常有意义
4.继续做义工，创建并增大自己的影响力
5.平心静气的多读一些增加成熟度的书，美国社会需要愿意思考并且愿意付出思考去行动的学生。

欢迎我们探讨交流，谢谢。

家长您好，九年级的课外活动建议孩子从感兴趣的几个大类里进行着手。如果孩子此刻对于专业没有明确的想法。可以在感兴趣的3-4个大范围中进行。同时可以进行一些公益的活动，如果孩子是竞赛型人才可以开始从简单的竞赛开始打。

您好，课外活动有非常多类型可以选择，建议可以主要从校内和校外两方面着手。典型的校内活动例如：科研项目、社团、学生会、音乐艺术体育项目；典型的校外活动例如实习、志愿者、社区活动、竞赛、夏校、公开课。

从大学申请的角度来说，学校会关注活动的广度和深度。9年级是孩子兴趣探索的阶段，建议可以基于个人兴趣和实际情况，多参加一些不同种类的活动，拓宽广度，同时在过程中找到自己喜欢的领域，进而在高中后续的年级加强深度。

同时，我们在参加活动的时候，也不能够盲目追求数量亦或是所谓的“含金量”，将广度仅仅定义为参加的活动个数，在过多的活动安排中迷失自我。活动的目的最终是找到自己热爱的领域，并且发展除学术技能之外的其他能力，建议要引导孩子反思参加活动的意义，思考每次经历中的机遇、挑战、成长、不足。

课外活动，如无明确方向，则重在探索、尝试。基本原则是：把学校资源与个人兴趣做个匹配。

第一，要看所在美高提供哪些课外活动——可能性。因为9年级年纪小，大概率很难自行外出，都要依靠学校资源——这也是咱们付了学费应得的。看看学校有些啥再说。

第二，要看孩子的兴趣。申请美高时，个人兴趣大多已经梳理过一遍。是体育、艺术、领导力、社区服务，是足球、网球、橄榄球、冰球、长曲棍球、高尔夫球……。如果并无明确兴趣，至少可以倒着来：剔除不喜欢的，剩下的看看哪个相对喜欢的，先尝试一个学期。

第三，许多美高一年分三学期，每学期根据气候可选不同课外活动（当然游泳可室内、全年）。如划船、高尔夫，都有季节性。说到底，还是看学校资源。

这要看走读还是寄宿。课外活动有体育，社区服务，兴趣小组几大类，但体育是重点。

一年有三个赛季，赛季开始几乎天天要训练的。走读学校因为接送的原因，参加课外活动如果父母陪读主要靠父母接送，如果住家则麻烦比较多一些，住家父母一般只有上放学接送的义务。寄宿学校则简单得多，一切学校安排好的。

目前处于9年级，已经有了这个规划的意识，非常好，给你点赞，关于9年级的规划事宜，我从以下几个维度给你剖析，希望能够对你有所帮助：

1. 9年级毕竟是freshman，所以课程可选择性不是很大，所以在9年级尽全力保证好你的GPA，这个是很关键的，因为后边的选课你是否能选honor或者AP，很大程度上取决于你之前打的基础还有你修的课程的优秀程度，我这边有不少美高的学生从9年级开始就已经加入我们BE的美本规划，所以在选课和规划等各个方面都不走弯路，我去年有一个top前50的学生，10年级就要选AP统计，严格意义上来说还不行，但是孩子9年级的数学学的很好，数学老师出面推荐，学校就开绿灯了，可见9年级的课程学的好坏还是很关键的，不能掉以轻心，其实要是你这个阶段就已经有了资深的顾问团队给你好好规划的话，真的会少走很多的弯路。

2. 关于课外活动方面，在申请美高的时候，相信也是经过规划申请的，所以应该对于自己的闪光点和爱好特长都做了梳理了，所以一方面可以把自己的爱好和特长在新的学校进一步拓展和提升，当然你也可以try new things，去尝试一些新的活动，还有clubs你可以选自己感兴趣的多参加，9年级就是多接触多了解，为你往后10年级做减法打下基础

3. 在申请本科的时候，背景提升也是非常重要的环节了，其中的夏校和竞赛也是比较重要的环节，这就是为什么跟您提到9年级要是就进入美本的规划是最好的，我们BE很多学生在9年级的时候我们已经开始上系列课了，包括9年级结束的暑假的夏校应该如何选择，在12月、1月份就要启动申请了，夏校也是有考究的，也是一环扣一环的，9年级和10年级没有打下好的基础，到了你11年级想冲击比如MIT、宾大等大牛的夏校，录取率是很低的，所以需要全程统筹规划就非常关键了，包括比赛，要是对某个领域感兴趣的话，可以开始接触和准备了，都是在打基础。

最后给你提个建议，就是要好好利用学校的资源，这个很重要，美国大学招办在审核学生申请材料的时候，本校的资源你不好好利用，舍近求远自己在校外弄了很多活动，其实是不加分的。

希望以上解答能够对您有所帮助，希望有机会可以帮到孩子，祝顺利！

家长您好：

从高中开始，孩子的GPA，以及活动等都要重视起来了。

课外活动并不是几句话能说清楚的，因为课外活动的概念有很多： 课后俱乐部，义工活动，学术活动等等都在这个范围内。

而如果要认真进行规划的话，必须是环环相扣的，例如，学商，学数学，学医等，所要开展的活动都不太一样，不应该胡乱选择，而是要结合未来可能的专业方向，选修的课程，兴趣爱好的发挥等来进行。

通常来说，充分利用好学校提供的资源，紧密结合自己未来的专业方向，如果有精力和时间，加以校外的拓展和补充，积极参与竞赛和比赛，热心参与社区的公益活动，应该是起码要做到的。

您好：美高9年级，除了保持好的GPA外，最主要是进行专业探索，托福成绩没有达到理想成绩的抓紧考标化。中国学生刚到美高，积极参加学校的课外活动例如体育和艺术，还有学生的俱乐部。