"高中总体来说是探索的人生阶段，尤其是前两年，学生需要从学校环境、邻里社区甚至更广阔的国家范围内去寻找自身发展的可能性。所以作为前招生官导师，我经常鼓励低年级的孩子去勇敢尝试感兴趣的事物。但需要注意的是，不要给孩子布置太多课外辅导和活动，毕竟他们也处于适应高中新环境的阶段。
随着夏天到来，可供学生选择的活动有很多，但对于9升10年级的新高中生来说，许多机会并不提供给他们这个年龄段。因此，与其让孩子打肿脸充胖子，不如先从积累实际生活或工作经验的小事做起。比如照顾小孩、做救生员，或者利用一整个夏天的时间在当地的医院、图书馆做义工等等。毕竟等到10年级开始的每个暑假，孩子的精力都会被各种大学的暑校、研究项目占据，第一年的暑假不如找份工作踏实地汲取社会经验。从我作为前招生官的视角看来，最能给学生加分的方式，其实就是在高中阶段能有一点工作经历。可能大家不太相信，有这种“普通”经历的学生非常罕见。但对招生官来说，这才直接反映了学生的性格特征，让我们看到孩子走出了象牙塔，和周围的真实世界互动，而且很大程度地锻炼了团队协作能力。我自身就非常喜欢关注那些有实际工作经验的孩子，而且这份工作也不一定要与专业意向相关。工作就是工作，本身就足够有价值。
10年级那年的暑假就到了探索某个专业领域的时间。你可以去当地的学校或者美国顶尖大学参与大学预科项目，大部分都是对即将升11、12年级的学生开放。这些预科项目不仅能帮助你了解学术兴趣、为简历增添分量，也能让你明白你想在大学深入研究的专业到底是什么样的。除此之外，我也喜欢鼓励升11年级的学生到Coursera、edX这类网课平台上课，深化学术知识。抑或者，开始了解各个学校，初步建立选校的方向。
到了11升12年级的最后一个暑假，我会建议大家做一些与学术兴趣有关的更具体的工作。例如你想修戏剧专业，可以去剧院实习；如果你对科学感兴趣，可以尝试做一些科学研究。但这类机会不是送到你嘴边的，需要你主动通过人际网络去寻找。尤其是学术研究，大部分不让高中生全权参与，但你仍然可以积极跟进，做实验室助手等，并分享你的第一手见解。同时，你应该规划一些校园探访，与学校招生办建立关系。也可以继续上网络课程、准备文书写作以及模拟面试。"

---来自“引知Adrienne”

关于暑假的规划，每个年级的学生可能有不一样的规划，具体看你是哪个年级哦。一般情况暑期的规划我们的建议主要是可以从安排下面的内容：

1. 标准化考试的学习：暑期时间比较长，比较有利于集中的强化提高，可以根据需要报补习班
2. 课外活动：可以参加一些有意义的暑期的义工，增加自己的活动经历
3. 夏校：如果有将来申请学校的目标，也可以考虑参加这些学校的夏校。可以进一步的了解这些学校，同时也可以丰富自己的课外经历，和专业知识，为大学申请加码。
4. 提前准备新学期课程：可以准备和预习新学比较难的课程，提前预备。
5. 除了上述的学术及背景提升方面的准备以外，也可以根据情况安排一些出游，调整身心。或者也可以制定一个阅读计划等等

义工志愿者非盈利组织活动尽量找准一家或者一个领域参加
暑假在美国就建议去出名的大医院当志愿者
在国内的话一般的公益活动就别做了, 纯粹浪费时间学校似乎不在乎; 学习SAT/ACT对普通学校还有帮助, 藤校就算了
可以尝试一下参与创业扶贫, 两个月时间做出点成绩然后能写出个好的申请作文对申请大学的帮助还是很大的

家长，您好 您的这个问题比较宽泛，首先您的孩子目前多大了，计划什么时候送孩子出国，这个是一个大前提，因为需要有针对性的规划，例如长线规划，每个暑假需要规划的都不一样的

如果还没有标准化考试（如SAT、ACT、TOEFL、IELTS等）的成绩，可以利用暑假备考并参加考试。可以参加一些与申请专业相关的夏校或实习项目，提升自己的实践经验和学术水平。这些经历可以作为申请材料的一部分，为申请增加亮点。