同学你好，我其实看到这个问题都以为是我自己提的了...幸好不是匿名，不然我真的会以为是我自己某天问的，然后又忘了...还记得来美国的第一个学期，我就辗转换了三个寄宿家庭。不知道你是不是跟着机构，但是我是因为DIY申请，没有找寄宿家庭机构。第一次是自己联系的，后来两次是本来坚决不帮忙的学校帮我找的...所以，既然这样，跟在外的中国学生们都说一下，如果不是跟着机构或者机构再也没有找到合适家庭，可以试着跟学校反应情况。一般录取你之前学校都不回去搭理你，但是录取之后大多数美高还是会很负责任的。还有，私立学校的老师有些也是靠不是特别高的工资生活。如果他们有小孩他们也会把孩子送到这个学校，即使有教职工优惠也是对他们来说挺大一笔钱，所以或许会有老师愿意接待你做额外收入。
Back to your question, 我遇到的所有寄宿家庭都是这样的。周末没有午饭，平时晚上不想做饭直接买pizza。有一个家庭，因为是八十多岁的老人，不吃早饭，每天带我去Kroger's买那种三明治，加热一下可以吃的那种。其实想一想真的是很不健康的。我注意到你说你来美国只有一个周，不知道你是怎么安排入学的，但是我想给你一些建议。第一，尝试跟寄宿家庭沟通。不要害羞。你的父母已经交了一笔很昂贵的费用期望你能够满足最基本的吃喝住的问题，他们应该去负责。这不是说不跟寄宿家庭打好关系，我觉得这都是不冲突的。跟他们说一下你的期望，交流。或许你也可以跟机构说，但是我总觉得间接交流人情上来说不是那么诚恳。第二，考虑换寄宿家庭。更可能发生的是，这个美国家庭不可能会因为你改变他们的饮食习惯。不知道你的寄宿家庭有没有小朋友，但是我的推测应该是没有的，毕竟罐头这一类的东西在美国很便宜，但是营养均衡这方面的确不太好，质量肯定比不上新鲜蔬果。这样，他们很有可能工作也很忙碌，或者家庭经济情况并不是特别理想，需要在饮食上简化。我相信你现在心理已经多少有点小小的反感，所以一定要尽快解决。当然如果你只是小小的疑问，没什么问题。如果你真的很在意，两个方法去找新的寄宿家庭要么跟机构商量，或者最后措施跟学校反应。还有，仅仅一个周寄宿家庭就这样的话，这很可能是他们生活的常态。如果价值观有冲突，我认为考虑调整一下是值得的。祝你好运啦！有问题可以随时给我留言。

你好，同学：

美国家庭一般吃的比较多的是: 早餐，牛奶，麦圈； 晚饭：三明治，汉堡，意面，Pizza，有些时候有牛排，但不会经常。

美国住家一般比较低炊，少油烟，半成品和罐头食品较多，这个应该是正常的。

你如果实在吃不惯，周末可以盖上一下伙食，也可以和你的机构如实反映，看看是否能让住家稍微调整一下。如果你的语言交流没有问题，也可以和住家坦诚的说一下，你不太适应。另外，问问住家，你自己是否可以尝试一下做点中国菜。

总之多交流，多沟通，很多问题就容易解决了。

吃的方面肯定和中餐不一样，但天天吃三明治的也不多。真要看什么样的家庭。美国富裕的家庭吃饭还是很讲究的，不都是这样。家里是否是双职工忙不过来做饭？

美国家庭午餐比较随意，但晚饭会比较正式，像这样总吃三明治的也不常见，不知是否是住家太忙呢？同学可以和住家商量一下。

有这样的， 但这样的也不多， 大部分美国家庭中午比较随便， 晚餐还是比较正式的，会有色拉蔬菜也有做米饭做牛排等。 主要看住家的生活习惯。 这时候可以跟住家和机构沟通， 讲希望多做点新鲜的饭菜等。

中美饮食习惯存在很大差异，当遇到吃不饱或者吃不惯的情况下，可以主动和住家沟通，或者通过你的机构和住家沟通。

可以直接和住家反应的，一般来说晚餐都会比较正式，除非是低收入家庭。。

谢谢各位老师们的回答。

住家昨天竟然给我吃方便面。。。不过他自己也吃的是这个。有时吃的还不如我。